襁褓：这就是你支持婴儿睡眠的方式

一个被包裹着的，熟睡的婴儿。它只有头部露在外面，就好像仙鹤刚刚才把他送来一样。当人们去拜访新晋的父母的时候，这个场景是十分常见的。用襁褓包裹婴儿已经成为了一种趋势。我们了解到了年轻父母们的需求，他们希望把小宝宝包裹住。把婴儿紧紧地包裹住，有利于在婴儿刚出生的几周内让他们保持镇定和帮助他们睡眠。襁褓的原理和作用究竟是什么呢？

什么是襁褓？

包襁褓是一种用布包裹宝宝的技术，具有让宝宝镇静的作用。这种技术的主要目的是通过这种窄小的襁褓营造一种令宝宝熟悉的，感到舒服的子宫内的感觉。通过襁褓，减少了宝宝发生莫罗氏反射（惊跳反射）几率。这种反射是每个宝宝与生俱来的，在婴儿忽然听到噪音或者感到震动的时候，宝宝的双臂或者双腿会突然向外伸展，手指张开。在睡眠阶段，婴儿经常从睡眠中惊醒，然后会彻底醒来。

现代的襁褓包裹技巧并不是一项新的发明，而是古老的襁褓包裹方法的改进版本。

现代的襁褓包裹技巧并不是一项新的发明，而是古老的襁褓包裹方法的改进版本。在德国，这项技巧直到19世纪都被广泛应用着。现代技巧与传统的技巧相比，最根本的区别在于，在现代人们使用襁褓包裹婴儿的目的在于让婴儿镇定和让婴儿拥有舒适的睡眠。

但是古代的人们却相反，他们相信，婴儿柔软的身体需要支撑和塑形，所以需要把婴儿紧紧地包裹起来。因为对这种紧紧包裹婴儿的行为的批评越来越多，这种传统从18世纪起，逐渐从西方文化区域中消失了。

时至今日，旧的婴儿襁褓的基本思路仍旧在许多未开化民族中广泛传播，并重新得到恢复。2011年，一项L.E. Meyer 和T. Erler的科学研究报告(《襁褓：传统的护理方法的重新发现》)表明被包裹在襁褓中的婴儿可以拥有时间更长和更安稳的睡眠。除此之外，在襁褓中婴儿突然的自发性醒来的几率大大降低。

优点

更平和及更长时间的睡眠
很多婴儿在襁褓里可以快速安静下来
婴儿的突然死亡率降低，因为在襁褓里，婴儿不能随便翻身趴着

危险

医生警告说：包裹太紧的襁褓，可能会压迫婴儿的神经
髋关节发育不良（髋关节畸形）的危险可能会因为襁褓而增加
包裹过紧可能会导致襁褓内的温度过高。

这是给正确的给宝宝包襁褓的方法

包襁褓可以有助于安宁的睡眠，帮助宝宝平静下来。把婴儿包裹在襁褓里太长时间的可能会导致姿势不当和温度过高——这是导致婴儿猝死的主要原因。仅在入睡时使用襁褓。使用特殊的襁褓袋或薄毯子式样的襁褓由您决定。无论您选择哪种襁褓：正确的包裹技术才是不可或缺的！如果您有任何疑问，助产士将很乐意为您提供帮助。

让包襁褓变得容易

kidsroom.de 冰球说明

第一步：将襁褓巾铺在您面前，呈菱形。然后将顶角向下折叠，形成一个三角形。把你的宝宝放在襁褓巾的中间。头部必须高于襁褓巾的上部边缘，而肩部应低于折叠边。

第二步：您孩子的右臂现在平放在身体上。抓住襁褓巾的右侧部分，将其盖在宝宝身上。确保手臂牢固地放置在襁褓巾下方。襁褓巾的末端现在被推到身体下面。

第三步：将襁褓巾的底部向上折叠到宝宝的脚上

第四步：最后一步，再您将孩子的左臂靠近身体，然后将襁褓巾折叠起来。你把剩下的布料塞到到宝宝身体下面。完成了！

重要注意事项

请注意确保在所有步骤中不要将襁褓巾裹得太紧。

视频说明

在什么情况下我要避免用襁褓包裹宝宝

尽管襁褓的好处多多，但在某些情况下，你也应该放弃使用它。如果宝宝发烧，则在任何情况下都不应该包裹您的宝宝。因为发烧会导致体温升高，会存在因热量积聚而导致过热的风险。还有如果有先天性髋关节发育不良，您也必须避免用襁褓巾包裹宝宝，以免加重病情。

注意你孩子的反应。并不是所有的婴儿都适用这种方式。如果您的孩子无论如何都能睡得安稳，就没有必要给他们包襁褓。对于一些婴儿来讲，用襁褓包裹他们，反而会造成相反的效果。他们不喜欢被襁褓包裹住，会强烈地表示不满。

如果您发现您的宝宝不习惯使用襁褓，那么为了让您的宝宝可以感到舒适，您也应该放弃用襁褓包裹您的孩子。

什么时候可以停止用襁褓包裹宝宝

使用襁褓的目的首先是为了让宝宝保持平静，避免»莫罗氏反射«。我们建议您，只在宝宝出生后的最初几周里用襁褓包裹宝宝，因为莫罗氏反射在宝宝出生2到3个月后会逐渐减弱。随着年龄的增长，您的宝宝的运动需求逐渐增强，您的宝宝手舞足蹬，想要运动。这种情况下，襁褓会限制宝宝运动的空间，阻碍宝宝运动机能的发展。在襁褓里不断增加的运动的乐趣，还会带来额外的危险。您的孩子可以翻身趴着，而不再需要自己仰卧着。趴着的姿势增加了宝宝突然死亡的几率。所以当宝宝从长时间的睡眠中醒来，睁开眼睛的时候，就应该避免使用襁褓包裹宝宝了。

婴儿睡袋是一个很好的替代襁褓的替代品，推荐给三个月大后的婴儿使用。它能够继续为宝宝提供受到良好保护的感觉，并且也能为他们提供必要的行动自由。